Dlaczego rodzice ciągle mnie krytykują? Dlaczego ją/jego drażnię? Dlaczego mnie nie lubi? (w skrajnych przypadkach: nienawidzi) – zastanawiało się i zastanawia niejedno dziecko… Psychika dziecka jest bardzo wrażliwa, dlatego to, w jaki sposób postrzegają i traktują nas rodzice, zapisuje się jako bardzo silny program w naszej podświadomości, który czasem działa w nas…
Spokój, odpoczynek, wakacje…
Czytaj dalej...Dziś żyjemy szybko. Staramy się zrobić jak najwięcej… Jesteśmy wobec siebie wymagający. Czy jednak więcej i szybciej naprawdę znaczy więcej? Czy rezygnowanie z urlopu i odpoczynku prowadzi nas ku więcej? POŚPIECH Słynny niemiecki terapeuta ustawień systemowych Günter Schricker mawiał: „Pośpiech jest ruchem ku śmierci”. Gdy się spieszymy, jesteśmy mniej uważni. Nie jesteśmy też…
-
Jak wybrać partnera?
Czytaj dalej...Jak wybrać partnera – miłość czy matematyka? Jak wybrać partnera, który zostanie z nami dłużej, a być może przez całe pozostałe nam do przeżycia życie? Wiele osób ma teraz problem ze stworzeniem trwałej relacji. Role męskie i kobiece się pomieszały, mamy coraz większą wolność oraz coraz więcej możliwości wyboru… Już nie musimy szukać…
-
Przyczyny złości
Czytaj dalej...Przyczyny złości: Skąd się bierze w nas złość? Przyczyny złości mogą być różne, ale najpierw w ramach wprowadzenia zastanówmy się jak sobie radzimy z tą emocją, ponieważ to prowadzi do wtórnych przyczyn złości lub życia przez większość czasu w stanie lekkiej irytacji. Część osób ma tendencję do uzewnętrzniania swojej złości – nie…
-
Co jest ze mną nie tak? Przyczyny naszych problemów
Czytaj dalej...CO JEST ZE MNĄ NIE TAK? – USTAWIENIA HELLINGERA A PRZYCZYNY ŻYCIOWYCH PROBLEMÓW „Co jest ze mną nie tak?” pytamy, gdy doświadczamy jakiegoś kryzysu lub z czymś nie możemy sobie poradzić. Wszystko z Tobą w porządku. Człowiek to bardzo skomplikowana i wrażliwa istota. Każde nasze uczucie, reakcja i zachowanie mają swoją przyczynę. Ustawienia…
-
Relacja z matką
Czytaj dalej...KIM JEST MOJA MATKA? – RELACJA Z MATKĄ Co wiem o swojej mamie? Czy wiem, jak wyglądało jej dzieciństwo? Jakimi ludźmi byli moi dziadkowie – jej rodzice? Dostała dużo ciepła od swoich rodziców czy może nikt jej nie brał na kolana? W jej domu rodzinnym było biednie czy bogato? Miała ładne ubrania…
-
Polaryzacja Poglądów
Czytaj dalej...POLARYZACJA POGLĄDÓW Schematy poznawcze Nasz mózg działa tak, że upraszcza sobie rzeczywistość, porządkując określone informacje na podstawie naszej wiedzy i wcześniejszych doświadczeń w pewne struktury poznawcze. To oszczędza energię potrzebną do przetwarzania wszystkich informacji za każdym razem od nowa oraz pozwala nam szybciej orientować się w świecie i podejmować decyzje. Pomaga…
-
Niepewność w czasach koronawirusa
Czytaj dalej...„WIEM, ŻE NIC NIE WIEM” – NIEPEWNOŚĆ W CZASACH KORONAWIRUSA… Podejmowanie decyzji Obecnie jedną z największych naszych trudności jest niepewność. Zatrzymane zostało nie tylko nasze normalne życie, ale również podejmowanie decyzji. Nie możemy podjąć pewnych decyzji dotyczących naszej przyszłości, ponieważ nie wiemy, jak rozwinie się sytuacja w naszym kraju.…
-
Koronawirus – psychologiczne skutki kwarantanny
Czytaj dalej...PRZED NAMI TRUDNY CZAS… – PSYCHOLOGICZNE SKUTKI KWARANTANNY U większości z nas lęk związany z koronawirusem będzie powoli mijał, bo psychika ludzka nie jest w stanie długo być w lęku i z czasem obojętnieje. Będą się jednak pojawiały inne problemy. Już nawet nie możemy wyjść na spacer do parku… Sytuacja,…
-
Koronawirus – nie pisz, zadzwoń
Czytaj dalej...KORONAWIRUS POMOC – JAK TY MOŻESZ POMÓC? W czasach koronawirusa potrzebujemy siebie nawzajem bardziej niż zazwyczaj. Napisanie do kogoś „co słychać?” przez komunikator, to nie to samo, co żywa rozmowa. Dlatego zachęcam Was wszystkich, żebyście przeskanowali w głowie listę znajomych i przez chwilę zastanowili się, kto spędza tę kwarantannę sam i nie ma…
ARTYKUŁY
-
Cel, decyzja, działanie…
-
Czy muszę spędzać Święta z rodzicami?
-
Dobro i Prawda – świąteczne refleksje…
-
Dlaczego rodzice krytykują swoje dzieci?
-
Jak wybrać terapeutę ustawień systemowych?
-
Jak wybrać partnera?
-
Przyczyny złości
-
Sens życia - Bert Hellinger pisze
-
Co jest ze mną nie tak? Przyczyny naszych problemów
-
Relacja z matką
-
Miłość i Związki, cz. 1
-
Jak działa nasz system rodzinny i kto do niego należy?
