Czy muszę spędzać Święta z rodzicami? Święta z rodziną – magiczny i wyjątkowy czas? Chcemy, żeby świąteczny czas był magiczny i wyjątkowy… Staramy się, często za bardzo. Nasze matki zazwyczaj jeszcze bardziej… Sprzątają i gotują, chcą żeby było idealnie… Wprowadzają stres i napięcie. Pojawia się zmęczenie, a potem rozdrażnienie. Dzieci…
Dlaczego rodzice krytykują swoje dzieci?
Czytaj dalej...Dlaczego rodzice ciągle mnie krytykują? Dlaczego ją/jego drażnię? Dlaczego mnie nie lubi? (w skrajnych przypadkach: nienawidzi) – zastanawiało się i zastanawia niejedno dziecko… Psychika dziecka jest bardzo wrażliwa, dlatego to, w jaki sposób postrzegają i traktują nas rodzice, zapisuje się jako bardzo silny program w naszej podświadomości, który czasem działa w nas…
-
Spokój, odpoczynek, wakacje…
Czytaj dalej...Dziś żyjemy szybko. Staramy się zrobić jak najwięcej… Jesteśmy wobec siebie wymagający. Czy jednak więcej i szybciej naprawdę znaczy więcej? Czy rezygnowanie z urlopu i odpoczynku prowadzi nas ku więcej? POŚPIECH Słynny niemiecki terapeuta ustawień systemowych Günter Schricker mawiał: „Pośpiech jest ruchem ku śmierci”. Gdy się spieszymy, jesteśmy mniej uważni. Nie jesteśmy też…
-
Przyczyny złości
Czytaj dalej...Przyczyny złości: Skąd się bierze w nas złość? Przyczyny złości mogą być różne, ale najpierw w ramach wprowadzenia zastanówmy się jak sobie radzimy z tą emocją, ponieważ to prowadzi do wtórnych przyczyn złości lub życia przez większość czasu w stanie lekkiej irytacji. Część osób ma tendencję do uzewnętrzniania swojej złości – nie…
-
Polaryzacja Poglądów
Czytaj dalej...POLARYZACJA POGLĄDÓW Schematy poznawcze Nasz mózg działa tak, że upraszcza sobie rzeczywistość, porządkując określone informacje na podstawie naszej wiedzy i wcześniejszych doświadczeń w pewne struktury poznawcze. To oszczędza energię potrzebną do przetwarzania wszystkich informacji za każdym razem od nowa oraz pozwala nam szybciej orientować się w świecie i podejmować decyzje. Pomaga…
-
Koronawirus – psychologiczne skutki kwarantanny
Czytaj dalej...PRZED NAMI TRUDNY CZAS… – PSYCHOLOGICZNE SKUTKI KWARANTANNY U większości z nas lęk związany z koronawirusem będzie powoli mijał, bo psychika ludzka nie jest w stanie długo być w lęku i z czasem obojętnieje. Będą się jednak pojawiały inne problemy. Już nawet nie możemy wyjść na spacer do parku… Sytuacja,…
-
Koronawirus – nie pisz, zadzwoń
Czytaj dalej...KORONAWIRUS POMOC – JAK TY MOŻESZ POMÓC? W czasach koronawirusa potrzebujemy siebie nawzajem bardziej niż zazwyczaj. Napisanie do kogoś „co słychać?” przez komunikator, to nie to samo, co żywa rozmowa. Dlatego zachęcam Was wszystkich, żebyście przeskanowali w głowie listę znajomych i przez chwilę zastanowili się, kto spędza tę kwarantannę sam i nie ma…
-
Koronawirus – psychologiczne reakcje
Czytaj dalej...Psychologia koronawirusa – Wirus, psychologiczne refleksje… Koronawirus ma wpływ na każdego z nas… W psychologię koronawirusa wpisuje się to, że czy nam się to podoba, czy nie, wirus ten (lub decyzje w związku z nim podjęte) w jakiś sposób dotknął każdego z nas. Jedni boją się zachorować sami, inni boją się śmierci…
ARTYKUŁY
-
Cel, decyzja, działanie…
-
Czy muszę spędzać Święta z rodzicami?
-
Dobro i Prawda – świąteczne refleksje…
-
Dlaczego rodzice krytykują swoje dzieci?
-
Jak wybrać terapeutę ustawień systemowych?
-
Jak wybrać partnera?
-
Przyczyny złości
-
Sens życia - Bert Hellinger pisze
-
Co jest ze mną nie tak? Przyczyny naszych problemów
-
Relacja z matką
-
Miłość i Związki, cz. 1
-
Jak działa nasz system rodzinny i kto do niego należy?
