Dziś żyjemy szybko. Staramy się zrobić jak najwięcej… Jesteśmy wobec siebie wymagający. Czy jednak więcej i szybciej naprawdę znaczy więcej? Czy rezygnowanie z urlopu i odpoczynku prowadzi nas ku więcej? POŚPIECH Słynny niemiecki terapeuta ustawień systemowych Günter Schricker mawiał: „Pośpiech jest ruchem ku śmierci”. Gdy się spieszymy, jesteśmy mniej uważni. Nie jesteśmy też…
Przyczyny złości
Czytaj dalej...Przyczyny złości: Skąd się bierze w nas złość? Przyczyny złości mogą być różne, ale najpierw w ramach wprowadzenia zastanówmy się jak sobie radzimy z tą emocją, ponieważ to prowadzi do wtórnych przyczyn złości lub życia przez większość czasu w stanie lekkiej irytacji. Część osób ma tendencję do uzewnętrzniania swojej złości – nie…
-
Co jest ze mną nie tak? Przyczyny naszych problemów
Czytaj dalej...CO JEST ZE MNĄ NIE TAK? – USTAWIENIA HELLINGERA A PRZYCZYNY ŻYCIOWYCH PROBLEMÓW „Co jest ze mną nie tak?” pytamy, gdy doświadczamy jakiegoś kryzysu lub z czymś nie możemy sobie poradzić. Wszystko z Tobą w porządku. Człowiek to bardzo skomplikowana i wrażliwa istota. Każde nasze uczucie, reakcja i zachowanie mają swoją przyczynę. Ustawienia…
-
Polaryzacja Poglądów
Czytaj dalej...POLARYZACJA POGLĄDÓW Schematy poznawcze Nasz mózg działa tak, że upraszcza sobie rzeczywistość, porządkując określone informacje na podstawie naszej wiedzy i wcześniejszych doświadczeń w pewne struktury poznawcze. To oszczędza energię potrzebną do przetwarzania wszystkich informacji za każdym razem od nowa oraz pozwala nam szybciej orientować się w świecie i podejmować decyzje. Pomaga…
-
Koronawirus – psychologiczne reakcje
Czytaj dalej...Psychologia koronawirusa – Wirus, psychologiczne refleksje… Koronawirus ma wpływ na każdego z nas… W psychologię koronawirusa wpisuje się to, że czy nam się to podoba, czy nie, wirus ten (lub decyzje w związku z nim podjęte) w jakiś sposób dotknął każdego z nas. Jedni boją się zachorować sami, inni boją się śmierci…
-
Jak wydarza się zmiana?
Czytaj dalej...ZMIANA W USTAWIENIACH HELLINGERA Wszystko wokół nas, a w tym my sami, podlega nieustannym zmianom. Czasem stopniowym, drobnym, ledwo zauważalnym, innym razem nieoczekiwanym i gwałtownym. Zmiana wiąże się z przemijalnością, a z drugiej strony też z rozwojem. Zmiany, które pojawiają się wbrew naszej woli, bywają dla nas trudne i bolesne. Czekanie na…
ARTYKUŁY
-
Cel, decyzja, działanie…
-
Czy muszę spędzać Święta z rodzicami?
-
Dobro i Prawda – świąteczne refleksje…
-
Dlaczego rodzice krytykują swoje dzieci?
-
Jak wybrać terapeutę ustawień systemowych?
-
Jak wybrać partnera?
-
Przyczyny złości
-
Sens życia - Bert Hellinger pisze
-
Co jest ze mną nie tak? Przyczyny naszych problemów
-
Relacja z matką
-
Miłość i Związki, cz. 1
-
Jak działa nasz system rodzinny i kto do niego należy?
